Samsung Galaxy Watch4 l' Watch5 è tra i migliori smartwatch con questo sistema Android sul mercato. Oltre a prestazioni e funzionalità superiori, questi dispositivi indossabili monitorano anche i principali indicatori di salute. A differenza della concorrenza, sono dotati anche di un sensore BIA (abbreviazione di analisi dell'impedenza bioelettrica) che misura la composizione corporea, inclusa la percentuale di grasso corporeo e la massa muscolare scheletrica.
Quindi, se vuoi ottenere il massimo dal tuo orologio Samsung, ecco come utilizzare il tuo smartwatch per misurare la composizione corporea. Nello specifico, il sensore BIA misura il muscolo scheletrico, la massa grassa, la percentuale di grasso corporeo, l'indice di massa corporea (BMI), l'acqua corporea e il tasso metabolico basale (BMR). Tutto ciò fornisce una panoramica più completa della tua salute rispetto al solo BMI. Tuttavia, il sensore non può misurare il tuo peso, quindi devi inserirlo manualmente prima di iniziare la misurazione.
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Ma ricordatelo Galaxy Watch non sono dispositivi medici. Le tue misurazioni possono variare a seconda di come indossi il tuo dispositivo. I proprietari di questi orologi possono utilizzare i dati per comprendere meglio la propria salute e monitorare gli indicatori chiave, anche se non hanno accesso alle apparecchiature mediche pertinenti. Sebbene il sensore BIA possa essere leggermente meno accurato delle misurazioni effettuate in una struttura medica, dovrebbe fornire letture coerenti quando lo smartwatch viene indossato correttamente. Ricordati che L'ideale sarebbe misurare la composizione corporea al mattino presto, a stomaco vuoto, prima di svolgere qualsiasi attività fisica, per ottenere i dati più accurati possibili.
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Quale Samsung Galaxy Watch può misurare la composizione corporea?
Orologio Samsung Galaxy Watch4 l' Watch5 sono dotati di un sensore BIA che misura la tua composizione corporea. Potete trovare l'elenco esatto qui sotto, ovviamente potete contare sul fatto che saranno in grado di misurarlo le nuove generazioni, ma non quelle più vecchie. Questa funzione non è associata ai telefoni Samsung Galaxy. Puoi usarlo anche se l'orologio è accoppiato con un telefono non Samsung.
- Samsung Galaxy Watch4
- Samsung Galaxy Watch4 Classic
- Samsung Galaxy Watch5
- Samsung Galaxy Watch5 Pro
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Sebbene la funzione di composizione corporea di Samsung sia un ottimo modo per tenere traccia dei dati di salute e fitness, alcune persone non dovrebbero utilizzare questa funzione. Prima di iniziare l'analisi della composizione corporea, leggere e seguire le raccomandazioni di Samsung.
- Non utilizzare la funzione se si ha una carta impiantata nel corpoiosstimolatore o dispositivo simile.
- Le persone incinte non dovrebbero utilizzare la funzione.
- I dati potrebbero essere imprecisi per le persone di età inferiore a 20 anni.
Come misurare la composizione corporea Galaxy Watch
- Scorri il dito sul display Galaxy Watch verso l'alto.
- Apri l'applicazione Samsung Health.
- Scorri verso il basso e tocca il menu Composizione corporea.
- Fare clic sull'opzione qui Misurare.
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Se non hai ancora effettuato alcuna misurazione, qui verrà visualizzata una guida. Quindi inserisci il tuo sesso e il tuo peso corporeo, allo stesso tempo ti viene spiegato come procedere, ovvero posizionare l'indice e il medio sui pulsanti Galaxy Watch. Le dita dovrebbero toccare solo i pulsanti, non la mano. L'intero processo di misurazione dura circa 15 secondi e vieni informato sul suo avanzamento percentuale sul display.
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Cosa fare quando si misura la composizione corporea Galaxy Watch fallirà?
In molti casi, le misurazioni della composizione corporea possono fallire di circa l’80%. Questo è un problema comune ed è possibile che l'orologio non riesca a effettuare la misurazione nonostante i ripetuti tentativi. Ma non indica alcun problema. Ci sono diverse ragioni per questo. Innanzitutto, e soprattutto, idrata le mani, le braccia e le dita con una buona crema idratante. Questo trucco da solo dovrebbe funzionare nella maggior parte dei casi.
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In secondo luogo, gira l'orologio in modo che il sensore sia a contatto con l'interno del polso. Inoltre, sposta l'orologio verso l'alto sul polso e assicurati che aderisca perfettamente. Puoi anche riavviare l'orologio per vedere se questo aiuta, ma dovrebbe essere l'ultima risorsa.
