Vorresti provare lo yoga, ma per qualche motivo non vuoi o non puoi frequentare le lezioni "dal vivo"? La verità è che niente batte una vera lezione di yoga. Ma ciò non significa che non si possa esercitare, ad esempio, secondo l'applicazione. Oggi vedremo insieme Android app per praticare yoga a casa.
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Yoga | giù cane
Down Dog è un'app davvero ben realizzata che ti permette di praticare yoga nel comfort di casa tua. Qui troverai letteralmente decine di migliaia di combinazioni di posizioni e asana che puoi personalizzare. Dipende da te su quale gruppo muscolare decidi di concentrarti o se vuoi dare priorità a un esercizio più intenso o più lento. Down Dog può essere adattato a qualsiasi livello.
Nike Training Club
Sebbene l'app Nike Training Club non sia focalizzata esclusivamente sullo yoga, se stai cercando un allenamento yoga che sia di alta qualità e allo stesso tempo gratuito al 5%, puoi procurarti questa app senza preoccupazioni. NTC offre la possibilità di una selezione avanzata di esercizi, il menu comprende set di esercizi con e senza ausili, da 30 a XNUMX minuti o più, e per principianti e avanzati.
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Alo si muove
Se stai cercando un'applicazione di altissima qualità e non ti dispiace investire una certa somma di denaro, posso consigliarti Alo Moves. Il popolare Dylan Werner e il suo team sono dietro questa fantastica applicazione, piena di programmi sofisticati. Qui troverai diverse migliaia di video di istruttori da tutto il mondo e potrai adattare gli esercizi al tuo stato di salute, al tuo livello o al tuo obiettivo attuale. Io stesso ho trascorso un anno con Alo Moves e posso solo consigliare questa applicazione.
