Fortunatamente, ormai da qualche tempo il tempo fuori è favorevole per diverse attività all’aria aperta, inclusa la corsa. Che tu sia appena agli inizi, o che tu abbia deciso di correre nella natura dopo un intenso allenamento sul tapis roulant, puoi lasciarti ispirare dal nostro articolo di oggi, in cui presentiamo cinque interessanti app per la corsa.
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C25K
L'app C25K – o Couch to 5K – è ideale soprattutto per i corridori alle prime armi. Offre la possibilità di un allenamento a intervalli passo dopo passo con istruzioni vocali e il suo vantaggio è che per un utilizzo di base può essere pienamente sufficiente la sua versione gratuita. Il C25K offre la funzione di visualizzazione del percorso percorso insieme ai dati sulla distanza e sulle calorie bruciate.
Nike Run Club - Allenatore di corsa
Nike Run Club – Runnig Coach è anche un'ottima app per i corridori amatoriali. Qui troverete una vasta gamma di programmi diversi per corridori di tutti i livelli. Nike Run Club – Running Coach offre un programma per l'allenamento a intervalli, la corsa su lunghe distanze e la corsa veloce, la possibilità di utilizzare piani di allenamento o partecipare a varie sfide interessanti.
adidas Running di Runtastic
Se Nike non è esattamente il tuo marchio preferito, puoi provare l'app adidas Running by Runtastic. Con l'aiuto di questa applicazione, puoi registrare la tua attività di corsa inclusi i dettagli sul percorso, la distanza, le calorie bruciate e altri parametri. I creatori dell'app non trascurano nemmeno l'aspetto comunitario, così potrai condividere i tuoi risultati con gli altri.
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Mappa My Run di Under Armour
Con l'app Map My Run di Under Armour puoi monitorare e registrare in modo affidabile la tua attività di corsa. Nell'applicazione puoi anche scoprire nuovi percorsi di corsa, monitorare i tuoi progressi graduali e condividere i tuoi risultati sportivi con amici e altri utenti. La versione premium dell'applicazione offre la possibilità di compilare piani di formazione.
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Corridore 5K
Anche l'applicazione 25K Runner, rivolta ai corridori meno esperti e principianti, funziona secondo un principio simile alla già citata C5K. Utilizzando l'allenamento a intervalli, ti guiderà da teledipendente a corridore per hobby. Può registrare il percorso, la distanza, le calorie bruciate e altri dati, ovviamente ci sono istruzioni vocali.
